Lê tây có chứa đường saccarine, vitamin C, chất khoáng và sắt có hiệu quả bổ.
Nguyên liệu:
– Hai quả lê tây.
– 100g cà rốt..
– 1 quả táo (bom).
– 100g cải trắng.
Chế biến:
– Rửa sạch lê tây,táo sau đó gọt vỏ,bỏ hạt,cắt sợi
– Cà rốt rửa sạch và cắt khối.
– Cải trắng rửa sạch,cắt miếng nhỏ.
– Cho tất cả vào máy ép lấy nước,thêm vào 2-3 viên đá xay cho đến khi đá tan hoàn toàn.
