Sinh tố quýt đơn giản
Rót thức uống ra ly, trang trí lát quýt.
Nguyên liệu:
– 2 quả quýt.
– 3 thìa cà phê đường.
– 1 tách đá viên.
– 100ml sữa tươi..
Thực hiện:
– Bóc vỏ quýt, bỏ hạt để thức uống không bị đắng. Thái quýt thành từng miếng nhỏ.
– Cho quýt và sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm đường và đá viên, xay hỗn hợp ở tốc độ cao đến khi mịn.
Sinh Tố Quýt Cà Chua
Hạ huyết áp, cải thiện tình trạng tiêu hóa kém, tăng cường sự lưu thông máu, dưỡng da.
Nguyên liệu:
-1 quả quýt
-2 quả cà chua
-2 khuc cần tây
Chế biến:
-Rửa sạch các nguyên liệu.
-Quýt lột vỏ, tách từng múi.
-Cà chua bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.
-Cần bỏ lá, cắt khúc.
-Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn, cho ra ly, trang trí.
Sinh Tố Quýt Đu Đủ
Chứa nhiều vitamin A, C, có tác dụng chăm sóc sắc đẹp, dưỡng da, hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể.
Nguyên liệu:
-1/2 quả đu đủ.
-1 quả quýt
-1/2 quả chanh.
-50ml nước lạnh
Chế biến:
-Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng.
-Quýt, chanh rửa sạch vắt lấy nước.
-Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố xay đều, cho ra ly trang trí.
