Sữa Đậu Nành Hỗn Hợp
Gồm nhiều nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao, có thể dùng làm thực phẩm cho buổi sáng, bổ gan, đồng thời làm mạnh cơ thể.
Nguyên liệu:
-100ml sữa đậu nành.
-5g rau cần.
-20g cà rốt.,
-1/4 quả táo.
-80ml sữa chua.
-1/4 muỗng cafe nước cốt chanh.
-2 muỗng cafe mật ong.
Chế biến:
-Rửa sạch nguyên liệu.
-Rau cần bỏ lá, cắt khúc, cà rốt gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, táo gọ t vỏ bỏ hạt, cắt miếng.
-Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy sinh tố xay nhuyễn cho ra ly trang trí.
Sữa Đậu Nành Trứng Chuối
Nhuận trường, giúp tóc khỏi bị chẻ ngọn, cải thiện tình trạng da thô ráp, bổ mu, giảm nĩng sốt.
Nguyên liệu:
-2 muỗng canh bột đậu nành.
-1/2 quả chuối.
-150ml sữa tươi.
-1 muỗng cafe mật ong.
-1/4 quả chanh.
Chế biến:
-Chuối rửa sạch, lột vỏ, cắt khúc..
-Chanh rửa sạch, vắt lấy nước.
-Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố xay đều.
-Cho ra ly trang trí.
